جدید و مفیدی در مورد توت فرنگی

directcharge24.com/آموزش-اینترنت-موبایل.html
• بسیاری از غذاهای معمول در ایالات متحده مصرف منابع ارزشمند از آنتی اکسیدان ها است . اما محققان اخیرا 50 بهترین منابع آنتی اکسیدانی در میان غذاهای معمول خورده قرار گرفت و توت فرنگی به صورت کاملا استثنایی . هنگامی که ظرفیت آنتی اکسیدانی تام در برابرمقدار یکنواخت مواد غذایی ( 100 گرم یا حدود 3.5 اونس ) اندازه گیری شد ، توت فرنگی بهترین 27 در میان مواد غذایی ایالات متحده قرار گرفت. علاوه بر این، زمانی که تنها از میوه ها در نظر گرفته شد ، توت فرنگی بیرون آمد در میان تمام میوه ها ( پشت تمشک، زغال اخته ، و تمشک ) 4TH . با این حال ، از آنجا که بسیاری از غذاها ( برای مثال، ادویه جات ترشی جات و ادویه ) به ندرت در مقادیر را به عنوان بزرگ به عنوان 3.5 اونس مصرف ، محققان همچنین در اندازه خدمت مشترک برای تمام غذاها و ظرفیت آنتی اکسیدانی خود را در کل نگاه کرد . در این ارزیابی بر اساس اندازه های خدمت مشترک ، توت فرنگی 3RD در میان تمام غذاهای ایالات متحده از جمله ادویه جات ترشی جات، ادویه ها ، میوه ها ، و سبزیجات آمد! ( در این تجزیه و تحلیل در خدمت به اندازه است ، فقط تمشک و گردو در ظرفیت آنتی اکسیدانی تام بالاتر به ثمر رساند. ) هنگامی که ما می شنویم کلمه " توت فرنگی " ما ممکن است در مورد یک میوه بسیار عادی فکر می کنم. اما ظرفیت آنتی اکسیدانی توت فرنگی هیچ چیز به جز شایع است !
• تحقیقات اخیر نشان داده است توت فرنگی به عنوان یک میوه شگفت آور شکننده است ، فاسد شدنی، و ظریف است . دانشمندان مواد غذایی به تازگی در زمان یک نگاهی از نزدیک در زمان ذخیره سازی ، ذخیره سازی دما ، رطوبت ذخیره سازی ، و درجه آمادگی توت فرنگی است و تفاوت معنی داری بین انواع مختلف حافظه توت فرنگی . به طور متوسط، مطالعات نشان می دهد 2 روز به عنوان حداکثر زمان برای ذخیره سازی توت فرنگی را بدون از دست دادن عمده ای از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است

آموزش اینترنت موبایل